Como seu “tipo emocional” pode ajudar a sua carreira empresarial

Como seu “tipo emocional” pode ajudar a sua carreira empresarial

out 3, 2019 Carreira por Denair
tipo emocional

Não sei quando aconteceu, mas algures durante a minha transição de consultor para Professor de escola de negócios, desenvolvi uma crença implícita de que quando se trata de negócios, devia deixar as minhas emoções à porta. Não estava sozinho neste tipo de pensamento.

Eu vi muitos gerentes que também acreditavam que era inapropriado expressar fortes emoções no trabalho, e que fazê-lo poderia dificultar a tomada de decisão de uma pessoa ou impedir o desempenho.

O problema é que o negócio não é apenas um jogo de números. Considere todas as emoções que o empreendedorismo envolve: a ansiedade que se acumula antes de fazer um lançamento, a frustração que você se sente sendo rejeitado por potenciais investidores, o medo que você sente à noite se preocupando que seu último esforço pode falhar, são reações poderosas.

Então, o que os empreendedores devem fazer com essas emoções? Suprimi-los ou ignorá-los e continuá-los? Como a pesquisa em Psicologia e Negócios tem demonstrado por décadas, a resposta é um não retumbante. Abaixo estão sete maneiras pelas quais as emoções podem ajudá-lo a tomar melhores decisões.:

1. Suprimir as emoções deixa-nos exaustos e desagradáveis

Ignorar as tuas emoções é um processo fisicamente exigente que leva ao esgotamento e à diminuição do desempenho. Mas, como mostram os estudos, também leva à diminuição do funcionamento social: menos apoio social, menos proximidade com os outros e menor satisfação social.

Em vez de desligares, usa as tuas emoções como pistas para agir.

2. As emoções negativas são sinais úteis no nosso caminho para uma mudança positiva

Como a minha pesquisa recente sugere, as emoções são funcionais. Preparam-nos para tomar medidas para resolver desafios prementes. Emoções negativas em particular podem servir uma função de diagnóstico: sinalizando para nós que uma situação problemática ou difícil pode e deve ser alterada.

Tome o exemplo acima de ser rejeitado por um investidor potencial. Se você entrou na esperança de um resultado positivo, seria natural sentir-se irritado ou frustrado com as críticas que recebe. O problema é que essa crítica pode ser válida e útil para si enquanto refina o seu discurso. Mas, se você está sobrecarregado com sua reação emocional, você não terá a clareza da mente para fazer uso dela.

O que importa neste caso é onde direcionas a tua energia depois de experimentares raiva.

3. Aprender a abordar a verdadeira fonte da sua frustração ajuda-o a canalizar a emoção de forma eficaz

Minha pesquisa também sugere que você pode se tornar disciplinado o suficiente para ver sua raiva e frustração como um sinal de um problema maior que deve ser resolvido. A chave aqui não é para suprimir a sua raiva, mas para regular proativamente a sua experiência.

Ao invés de desabafar sua frustração atacando outros ou atacando subordinados, uma saída improdutiva para sua emoção, você pode treinar a si mesmo para ver seu revés momentâneo como um obstáculo para superar e aprender. Desta forma, a vossa frustração pode ser canalizada de forma eficaz. Por exemplo, os empresários que entrevistei dizem que eles são mais eficazes quando dão um passo atrás depois de se sentirem frustrados; eles então reúnem seus pensamentos ou coletam mais dados sobre o que correu mal.

Sim, erros podem ter sido cometidos, mas se você pode direcionar sua frustração para o quadro maior, você pode usar sua energia negativa como uma oportunidade de aprendizagem. Basta seguir o conselho de Thomas Edison, que disse: “Eu não falhei. Acabei de encontrar 10.000 maneiras que não vão funcionar.

4. Deixar as nossas emoções correrem livremente sugere alternativas que de outra forma ignoramos

As emoções negativas podem muitas vezes ajudar a despertar ideias para uma empresa ou organização inteiramente nova.

Veja a história do autor e empresário Ric Edelman. Depois de ser enganado por um consultor financeiro, Edelman usou a fúria que sentiu para encontrar sua própria empresa de serviços financeiros altamente bem sucedida com base em sua visão de realmente ajudar os clientes em busca de conselhos financeiros. Esta canalização pró-ativa de Edelman levou a resultados positivos: ele foi classificado como o No. 1 consultor financeiro independente nos Estados Unidos Por Barron em 2009, 2010 e 2012, e seu show The Truth About Money aparece na TV Pública Nacional.

A mensagem? Você também pode canalizar suas frustrações maiores em esforços positivos. Por exemplo, estar chateado com o estado atual da política poderia motivar uma startup para mudar a forma como governamos, ou motivá-lo a iniciar uma organização sem fins lucrativos. Estar frustrado com o atual sistema de cuidados de saúde pode suscitar ideias inovadoras para melhorar a forma como os cuidados são prestados ou para reduzir o custo dos seguros.

Da próxima vez que você se sentir irritado, irritado ou até mesmo envergonhado, tome algum tempo para escrever seus pensamentos e idéias sobre o que está frustrando você. Fazê-lo pode levar a uma nova ideia ou a um avanço no seu trabalho atual.

5. Redirecionar a raiva ajuda os outros e a nós mesmos

A raiva pode ser especialmente eficaz quando combinada com motivos benéficos, ou o desejo de ajudar e beneficiar os outros. Como os estudos demonstraram, ajudar os outros tem um impacto positivo ainda maior nos nossos níveis de stress do que ser ajudado. Assim, aprender a direcionar nossa raiva para longe de atacar e para algum propósito ou causa maior pode ser a nossa melhor maneira de transformar um negativo momentâneo em uma rede positiva para todos.

6. Sentir-se vulnerável é subestimado. Pergunta ao CEO da Uber

Mesmo sentir medo, se você ousar admiti-lo, pode ser útil para um empreendedor.

Por exemplo, Uber do novo CEO, Dara Khosrowshahi, ganhou um monte de imagem positiva, quando ele lançou uma nota admitindo que ele estava “com medo” pela magnitude de sua nova oportunidade; mas ele também observou que ele viu a posição como uma bem-vinda oportunidade de aprendizagem: “[T]ele momentos de grande aprendizado para mim ter sido quando eu passei por grandes mudanças, ou tomadas em novas funções — você tem que sair de sua zona de conforto e desenvolver os músculos que você não sabia que você tinha.”

A experiência do medo, então, pode ser diagnóstica, ajudando-o a reconhecer uma situação potencialmente perigosa com antecedência. Se o desenvolvimento de um novo produto não está indo bem, ou um empreendimento está no caminho para o fracasso, essa expectativa pode desencadear medo e preocupação em nós. Mas em vez de permitir que nossos medos nos restrinjam ou paralisem, permitir-nos sentir medo pode nos ajudar a ser proativo em nossa busca por uma solução como feedback adicional ou o uso de um teste adicional antes do lançamento.

Em suma, os empresários, como todos os outros, sentem uma série de emoções negativas, mas essas experiências podem ser úteis, mesmo funcionais, quando as aplicamos proativamente. Assim, aprendam a controlar e adaptar-se às vossas experiências emocionais negativas, e canalizem a energia potencial da vossa raiva ou medo para a ação positiva.

Em segundo lugar, guie a sua raiva para resolver um problema frustrante. Vê-lo como um obstáculo a superar, em vez de a desculpa para procurar alguém para culpar. Em terceiro lugar, perceba que sua raiva pode ser usada para despertar novas ideias, especialmente quando você aprender a redirecionar essa raiva para novos esforços para ajudar os outros.

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